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브레인 포그(Brain Fog): 아마도 당신이 그것을 느꼈거나 당신이 아는 누군가가 느꼈을 것이다. 이것은 마치 깨진 카메라 렌즈를 통해 초점을 맞추는 것과 같은 거미줄 같은 인지, 기억이 손을 통과하는 모래처럼 느껴지는 곳이다.  잠을 자지 않은 것처럼 윙크를 했음에도 불구하고; 알약이나 술없이 알레르기 약이나 몇 가지 음료와 같은. 

술을 마시는 사람들은 이것을 옳지 않은 감정의 무정형 세트라고 부르며 이는 긴 코로나의 특징적인 증상 중 하나가 되었다.

 

긴 코로나: 감염으로 인한 장기적인 문제를 후유증이라고 하며, 이는 대유행 전에 얼마 동안 바이러스 질병의 알려진 합병증이었다.

 

그러나 불과 몇 년 만에 수십억 명의 사람들이 새로운 코로나바이러스에 감염됨에 따라 장기간의 코로나가 다른 감염의 후유증보다 훨씬 더 큰 영향을 미치고 있다.

 

추정치는 매우 다양하지만 CDC는 코로나19에 감염된 미국 성인의 약 20%가 감염을 치료한 후에도 여전히 증상이 지속되는 것으로 추정한다.

 

가장 골치 아프고 혼란스러운 증상 중 일부는 피로와 브레인 포그(Brain Fog)를 포함한 신경학적 증상이다. 코로나19가 브레인 포그(Brain Fog)의 유일한 원인은 아니지만 자가면역 질환을 동반할 수도 있지만 대유행은 오랫동안 방치된 증상에 주의를 집중시켰다.

 

이제 연구원들은 마침내 브레인 포그(Brain Fog)에 눈을 돌리고 원인을 더 잘 이해하고 긴 코로나 이상의 의미와 함께 그것을 치료하는 새로운 방법을 찾고 있다.

 

트리니티 칼리지 더블린의 신경과학자이자 책 Beating Brain Fog의 저자인 Sabina Brennan은 New Scientist's Kayt Sukel에 "다양한 의학적 문제를 가진 환자들이 오랫동안 기능을 발휘하지 못한다”고 말했다.

 

"코로나19 전염병에서 나오는 긍정적인 것이 있다면, 스포트라이트가 현재 브레인 포그(Brain Fog)에 있고 과학계가 그것에 훨씬 더 많은 관심을 기울이고 있다는 것이다."

 

브레인 포그(Brain Fog)란? Sukel이 설명하듯이, 브레인 포그(Brain Fog)는 진정한 질병이 아니다. 확인할 진단 기준이나 테스트할 바이오마커가 없다. 대신, 사람들이 집중력 장애, 기억 상실, 생각 느낌, 음, 흐릿함을 포함하여 인지 장애의 형태를 설명하기 위해 사용하는 포괄적인 용어이다.

 

긴 코로나 외에도 브레인 포그(Brain Fog)는 알레르기, 자가 면역 상태, 폐경, 불안 및 우울증을 포함한 수많은 다른 상태의 부작용으로 보인다.

 

Weill Cornell Medicine의 신경과 전문의 Anna Nordvig는 "사람들은 매우 오랫동안 다양한 의학적 문제와 함께 발생하는 인지 증상의 호스트를 설명하기 위해 브레인 포그(Brain Fog)를 사용해 왔다."고 말했다.

 

브레인 포그의 주관적인 특성과 이에 대한 사람들의 다양한 경험 외에도 테스트하기가 어렵다.

 

이 모든 것이 연구 및 치료가 어려운 상태를 초래한다.

 

Nordvig를 포함한 연구원들은 또한 누가 브레인 포그에 가장 취약한지 예측하고 잠재적으로 그것을 치료하는 방법을 밝힐 수 있는 작은 분자를 찾고 있다.

 

"다른 조건과 겹치는 부분이 많다는 사실은 코로나19 또는 기타 건강 문제가 있을 때 유발되는 특정 분자, 항체 또는 기타 면역 분자를 정확히 찾아낼 수 있는 더 나은 위치에 있다는 것을 의미한다."고 Sukel은 Nordvig를 인용한다.

 

브레인 포그(Brain Fog) 치료: 여러 연구 그룹이 브레인 포크 치료에 대해 서로 다른 방식을 취하고 있다.

 

NYU와 사우스 캐롤라이나 의과 대학에서 팀은 전기 뇌 자극의 가능성을 조사하고 있다. 몇 가지 소규모 실험에서 뇌 또는 미주 신경에 작은 전류를 가하면 브레인 포크 증상이 개선되는 것으로 나타났다.

 

버밍엄의 앨라배마 대학교(University of Alabama) 교수인 기텐드라 우스와트(Gitendra Uswatta)는 사람들이 얼마나 빨리 생각할 수 있는지, 두 번째 치료 활동으로 쇼핑 목록을 작성하거나 약품 정리와 같은 일상 활동을 수행하도록 비디오 게임을 사용한 실험에서 유망한 결과를 보고했다.

 

Uswatt는 NBC 계열사 6 WBRC에 "치료 후 환자는 브레인 포그가 크게 감소하고 일상 활동을 보다 효과적으로 수행할 수 있다고 보고했다.

 

Kaiser Health News는 고령 환자의 경우 인지 재활이 효과적인 치료법이 될 수 있다고 보고했다. 신경 심리학자, 언어 및 작업 치료사, 신경 재활 전문가가 함께 관리하는 인지 재활은 개인의 증상을 개선하도록 맞춤화 된 작업을 수행하는 것을 포함한다.

 

주의력 문제의 경우 치료사와 환자는 일종의 손가락 두드리기 게임을 할 수 있다. 여기서 치료사의 탭이 환자와 일치하여 진행 중인 일에 집중하도록 한다.

 

하버드 의과대학 물리의학과 교수인 조 지아시노(Joe Giacino)는 KHN과의 인터뷰에서 "너무 단조롭고 누군가가 쉽게 주의력을 잃을 수 있기 때문에 쉽지 않다"고 말했다.

 

"하지만 그것은 두뇌를 위한 일종의 근육 건물이다."

 

라이프 스타일의 변화는 브레인 포크를 제거하는 데도 도움이 될 수 있다고 전문가들은 New Scientist의 Sukel에 말했다. 뇌에서 노폐물을 배출하는 역할을 하는 것으로 보이는 더 나은 수면을 취하고 운동을 하면 정신을 맑게 하는 데 도움이 될 수 있다.

 

한편, 우리 중 혼란스러워하는 사람들은 많은 사례의 브레인 포그가 몇 개월 이내에 저절로 없어진다는 사실에 위안을 얻을 수 있다.